Três técnicas da massoterapia: para aquecer até o coração neste inverno

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Com a chegada do inverno, as baixas temperaturas podem causar diversos desconfortos no corpo, especialmente nos músculos. O frio tende a enrijecer a musculatura, diminuindo a circulação sanguínea e aumentando a sensação de rigidez e dor. Diante disso, as técnicas de termoterapia se tornam aliadas poderosas para promover o bem-estar e aliviar tensões musculares. Tive […]