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Anma: A arte ancestral da massagem japonesa e seus benefícios

Anma: A arte ancestral da massagem japonesa e seus benefícios

A massagem Anma, uma técnica terapêutica originária do Japão, é amplamente reconhecida por seus movimentos específicos que promovem relaxamento e alívio de tensões musculares. O termo ‘Anma’ é uma combinação das palavras japonesas ‘an,’ que significa pressionar, e ‘ma,’ que significa esfregar. Esses métodos refletem precisamente as principais técnicas empregadas na massagem Anma, que é […]