Massagem desportiva: o que é, para que serve e benefícios

Massagem desportiva massagem e saude

A massagem desportiva é uma técnica voltada especialmente para atletas e praticantes de atividades físicas intensas. Seu principal objetivo é a prevenção e a recuperação de lesões musculares e articulares comuns no âmbito esportivo. Utilizando diversas manobras terapêuticas, ela se destaca por promover o alívio de tensões, redução de dor e ainda ajudar na otimização […]