A Shantala é uma técnica de massagem infantil que combina tradição, ciência e amor. Com benefícios comprovados tanto para o bem-estar físico quanto emocional, é uma prática que merece destaque e adoção por todos os que buscam promover uma infância saudável e feliz, reforçando, acima de tudo, o laço afetivo essencial entre pais e filhos.
O que é a Shantala?
A Shantala é uma massagem tradicionalmente aplicada em bebês a partir das primeiras semanas de vida. Essa técnica envolve toques suaves, aplicados de maneira rítmica e fluida, cobrindo todo o corpo do bebê. A massagem é realizada com o auxílio de óleos vegetais, que ajudam a suavizar o contato e a proteger a pele sensível do bebê.
O objetivo principal : fortalecimento do vínculo afetivo
Um dos principais objetivos da Shantala é o fortalecimento do vínculo afetivo entre pais e filhos. Essa técnica é única, pois deve ser aplicada pelos próprios pais, e não por terceiros. A interação durante a massagem promove um momento de proximidade e confiança, essencial para o desenvolvimento emocional do bebê. É uma prática que vai além do simples toque físico, envolvendo o bebê em um ambiente de segurança e amor.
Resultados incríveis
Os benefícios da Shantala vão muito além do alívio das cólicas e desconfortos intestinais, que são bastante comuns em bebês. Mães que adotam essa técnica observam mudanças comportamentais significativas nos primeiros anos de vida dos filhos. Notadamente, as crianças que recebem a Shantala regularmente tendem a ser mais independentes, confiantes e menos propensas a comportamentos manhosos. O fortalecimento do vínculo afetivo, promovido pelo toque carinhoso, desempenha um papel crucial nesses resultados. Psicologicamente, a prática da Shantala contribui diretamente para a construção de uma relação afetiva saudável e duradoura, enraizada em sentimentos de segurança e amor.
Como a Shantala funciona?
A massagem Shantala atua diretamente no sistema nervoso, promovendo relaxamento e sensação de segurança. Os movimentos repetitivos e delicados ajudam a regular o sono, aliviar cólicas e melhorar a digestão do bebê. Além disso, a prática fortalece o vínculo afetivo entre o bebê e os pais, uma vez que o contato físico e o carinho proporcionam uma experiência de proximidade e confiança.
Como aprender
Sem a menor sombra de dúvidas o melhor caminho para iniciar os estudos dessa técnica, seja o seu interesse profissional ou como papai e mamãe, é através do livro do próprio criador e difusor da Shantala no mundo – Frédérick Leboyer
O livro conhecido no mundo inteiro, de leitura fácil combina o conhecimento do autor sobre a técnica de massagem com a sabedoria milenar do seu uso, e alguns dizem que o livro é um instrumento de deleite para a mãe e o bebê. O autor teve o cuidado de fotografar a sequência completa da massagem realizada pela própria Shantala, a mamãe indiana que deu nome a técnica. Além claro de informações históricas importantes para que a massagem seja aplicada em sua mais fundamental essência.
Livro Shantala: Uma Arte Tradicional, Massagem Para Bebês
O que é preciso para fazer
A técnica, em sua descoberta, chamou a atenção de Leboyer pois estava sendo feita na calçada de uma rua em Calcutá na Índia. Então logo entendemos a sua simplicidade, que mesmo em condições talvez precarias é feita apoiada no amor do colo da mãe.
Então tudo que você precisa é basicamente:
- Um lugar confortável para você se sentar com o bebê no colo.
- Uma manta que pode ser a do bebê mesmo.
- Um ambiente calmo com temperatura agradável em torno de 23° – 25°.
- Se quiser pode colocar uma música bem baixinha e agradável
- E um óleo para massagem.
Não sugiro o uso de nenhum óleo essencial sem o devido conhecimento em relação a finalidade e dosagem pois há risco de alergia e efeitos indesejados.
O melhor óleo para usar no seu bebê sem correr riscos é o tradicional Johnson’s Baby, conhecido por muitas gerações de mamães e fácil de ser encontrado.
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Benefícios da Shantala
Os benefícios da Shantala vão além do alívio de desconfortos físicos. A técnica é conhecida por:
- Reduzir a Ansiedade e o Estresse: A massagem acalma o bebê, promovendo um estado de relaxamento que pode ajudar a reduzir choros e irritabilidade.
- Melhorar a Circulação Sanguínea: Os movimentos suaves estimulam o fluxo sanguíneo, beneficiando a oxigenação dos tecidos e o desenvolvimento saudável do bebê.
- Fortalecer o Sistema Imunológico: A Shantala pode ajudar a aumentar a resistência do bebê a doenças, estimulando o sistema imunológico.
- Desenvolvimento Motor e Cognitivo: A prática regular da Shantala contribui para o desenvolvimento motor e cognitivo, estimulando a percepção corporal e a coordenação motora do bebê.
- Fortalecer o Vínculo Afetivo: Como principal benefício, a Shantala reforça a conexão emocional entre pais e filhos, sendo um momento exclusivo de interação amorosa.
Indicações e Contraindicações da Shantala
A Shantala é indicada para bebês de todas as idades, especialmente para aqueles que apresentam dificuldades para dormir, cólicas frequentes ou agitação. No entanto, a técnica possui algumas contraindicações que devem ser observadas:
- Febre: A massagem não deve ser realizada se o bebê estiver com febre, pois o aumento da circulação pode agravar o quadro.
- Problemas de Pele: Em caso de irritações, lesões ou infecções na pele, a massagem deve ser evitada até que a condição seja tratada.
- Desconforto: Se o bebê demonstrar sinais de desconforto durante a massagem, é importante interromper a sessão.
A importância da Shantala
Para os profissionais de massoterapia, aprender a técnica de Shantala pode ser um diferencial importante. No entanto, é essencial lembrar que a Shantala deve ser ensinada aos pais, e não comercializada como uma massagem infantil. A demanda por práticas de bem-estar infantil tem crescido, e os pais estão cada vez mais interessados em métodos naturais para cuidar da saúde e do desenvolvimento dos filhos.
Além de ser uma habilidade valiosa para o atendimento a bebês, a Shantala também pode ser uma forma de expandir o portfólio de serviços oferecidos por massoterapeutas de uma forma bastante interessente que é através de sessões onde as sequências são ensinadas aos pais para serem realizadas durante semana.